المنتدىالمجلةإتصل بنامركز المصري
الأوسمةالرصيدالمكافأت الشهريةشرح المنتدى

◄نتناول يوميا العديد من الأطعمة والفاكهة المفيدة للجسم►

حفظ البيانات؟
أهلاً و سهلاً بك فى منتدى المصري.
أهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه



إحصائيات المنتدى
أفضل الأعضاء فى هذا الشهر
أخر المشاركات
4 المساهمات
2 المساهمات
إحصائيات سريعة
هذا المنتدى يتوفر على 37476 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو master2130 فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 422284 مساهمة في هذا المنتدى , في 72372 موضوع


شاطر  |  



Qhr
كاتب الموضوع
عضو ممتاز
عضو ممتاز
وسائل الإتصال
facebook

البيانات
المشاركات : 2594
الجـــنـــس : ذكر
علم دولتى : مصر
عدد التقييمات
عدد التقييمات لكاتب الموضوع :
أوسمتك يا Qhr

الأوسـمـة & الرصيد
 : بــدون اوســمــة
29072013
مُساهمةموضوع: ◄نتناول يوميا العديد من الأطعمة والفاكهة المفيدة للجسم►

◄نتناول يوميا العديد من الأطعمة والفاكهة المفيدة للجسم► 828039834
◄نتناول يوميا العديد من الأطعمة والفاكهة المفيدة للجسم► S520132405452
◄نتناول يوميا العديد من الأطعمة والفاكهة المفيدة للجسم► ZmTAP

نتناول يوميا العديد من الأطعمة والفاكهة المفيدة للجسم، لكن هل ندرك أنها قد تكون ذات فوائد عظيمة ومنها الخوخ، تقول الدكتورة مروة جنينة، أستاذ بكلية الزراعة جامعة المنصورة: "إن قشور الخوخ على الرغم من رقتها ونعومة ملمسها، إلا أنها تحتوى على خصائص وعناصر غذائية يحتاجها الجسم تساعد على تنشيط المعدة والهضم.


إضافة إلى كونها مدرة للبول، وتفيد فى حالة عسر الهضم كما تساعد تلك القشور على إزالة حصى المثانة بجانب أنها تساعد تلك القشور فى صنع كريات الدم الحمراء، وتزيد من قوة الجسم، وتنفع فى حالات الإصابة بفقر الدم. 


يجب الحذر عند استخدام قشور الفواكه، فهى الجزء الخارجى من الثمار مما يجعلها تتعرض إلى عوامل ملوثة كثيرة منها ما هو طبيعى مثل بيض الحشرات والأتربة، ومنها ما هو صناعى مثل المواد الكيميائية والمبيدات، لذلك عليك غسلها بعناية، واستخدام محلول ملحى فى عملية الغسيل من أجل القضاء على أى ملوثات طبيعية خارجية.


وأشير إلى أن الخوخ ملين للأمعاء والمعدة، والنوع الخشن منه قابض وهو يمنع السيلان والناضج منه جيد للمعدة، وفاتح للشهية وللحصول على فائدته يجب أكله قبل الطعام يحتوى قشر الخوخ على ألياف ناعمة، مما يجعله سهل الهضم وهو غنى جدا بالفيتامينات العديدة، خاصة فيتامين (a) الذى يتمركز فى قشرته.


توقيع العضو : Qhr


◄نتناول يوميا العديد من الأطعمة والفاكهة المفيدة للجسم► InBQk◄نتناول يوميا العديد من الأطعمة والفاكهة المفيدة للجسم► Z3hM2
◄نتناول يوميا العديد من الأطعمة والفاكهة المفيدة للجسم► 0stars

◄نتناول يوميا العديد من الأطعمة والفاكهة المفيدة للجسم► 944254_541310705916954_1233098810_n

مواضيع مماثلة

-
» ◄الفول طعام البسطاء وسيد الأطعمة►
» ◄بتجنب الأطعمة الدسمة والإفراط فى الحلوى فى رمضان►
» ◄احذر الأطعمة المشبعة بالدهون ويفضل التمر واللبن الرايب وعصير الجوافة►
» ◄5 حصص من الفاكهة والخضروات يوميا تضيف ثلاث سنوات إلى عمرك►
» ◄التنفس ببطء وعمق لمدة 20 دقيقة يوميا يحمى القلب والمخ►

شارك الموضوع على : reddit



◄نتناول يوميا العديد من الأطعمة والفاكهة المفيدة للجسم►

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
لا يوجد حالياً أي تعليق

◄نتناول يوميا العديد من الأطعمة والفاكهة المفيدة للجسم►

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

« الموضوع السابق|الموضوع التالي »

الـــرد الســـريـــع

((ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد))

المتواجدون حاليا فى هذا القسم
عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد
◄نتناول يوميا العديد من الأطعمة والفاكهة المفيدة للجسم► Collap12تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB Code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى المصري