المنتدىالمجلةإتصل بنامركز المصري
الأوسمةالرصيدالمكافأت الشهريةشرح المنتدى
أهلاً و سهلاً بك فى منتدى المصري.
أهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه



إحصائيات المنتدى
أفضل الأعضاء فى هذا الشهر
أخر المشاركات
14 المساهمات
8 المساهمات
7 المساهمات
5 المساهمات
إحصائيات سريعة
هذا المنتدى يتوفر على 37476 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو master2130 فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 422312 مساهمة في هذا المنتدى , في 72400 موضوع


شاطر  |  



RevengeR
كاتب الموضوع
عضو فعال
عضو فعال
وسائل الإتصال
facebook

البيانات
المشاركات : 698
الجـــنـــس : ذكر
علم دولتى : مصر
عدد التقييمات
عدد التقييمات لكاتب الموضوع :
أوسمتك يا RevengeR

الأوسـمـة & الرصيد
 : بــدون اوســمــة
25052014
مُساهمةموضوع: مخاطر تناول الشاى بعد الاكل

إن وجود مركبات الحديد في الطعام على شكل محلول يجعل امتصاصها سهلاً من قبل الجسم
 


ولكن عند شرب الشاي ( أو بعد ) تناول الطعام الحاوي على مركبات الحديد يتشكل معقد للحديد على هيئة راسب يخرج مع فضلات الجسم ، 


وبذلك تقل استفادة الجسم من الحديد الموجود بالطعام في هذه الحالة


 
لكن وجد أنه بإضافة عدة نقاط من عصير الليمون أو محلول فيتامين ج إلى كأس الشاي قبل شربه فإن ذلك يساعد على منع تشكل ذلك المعقد




 وبالتالي فإن استفادة الجسم من الحديد في الطعام تصبح أكبر


توقيع العضو : RevengeR


اهلا بيك يا زائر  في توقيعي
مخاطر تناول الشاى بعد الاكل Mvpwtx


مخاطر تناول الشاى بعد الاكل ETmVPy
__________________________
مخاطر تناول الشاى بعد الاكل 9l7nL4
_________________
مخاطر تناول الشاى بعد الاكل YkPwgO

مواضيع مماثلة

-
» تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!
» تناول التونة مرتين أسبوعياً يحميك من مخاطر القلب
» تناول البروتينات يخفض من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 20%
» ◄مخاطر الإفراط فى تناول الصودا يعادل إدمان الكوكايين►
» ما لا تعرفه عن الشاى

شارك الموضوع على : reddit



مخاطر تناول الشاى بعد الاكل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
لا يوجد حالياً أي تعليق

مخاطر تناول الشاى بعد الاكل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

« الموضوع السابق|الموضوع التالي »

الـــرد الســـريـــع

((ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد))

المتواجدون حاليا فى هذا القسم
عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد
مخاطر تناول الشاى بعد الاكل Collap12تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB Code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى المصري