المنتدىالمجلةإتصل بنامركز المصري
الأوسمةالرصيدالمكافأت الشهريةشرح المنتدى

تناول الطفل للفاكهة والعصائر قبل الطعام يحميه من السمنة المبكرة

حفظ البيانات؟
أهلاً و سهلاً بك فى منتدى المصري.
أهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه



إحصائيات المنتدى
أفضل الأعضاء فى هذا الشهر
أخر المشاركات
4 المساهمات
2 المساهمات
إحصائيات سريعة
هذا المنتدى يتوفر على 37476 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو master2130 فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 422284 مساهمة في هذا المنتدى , في 72372 موضوع


شاطر  |  



MoDa
كاتب الموضوع
عضو فعال
عضو فعال
وسائل الإتصال
facebook

البيانات
المشاركات : 1200
الجـــنـــس : ذكر
علم دولتى : مصر
عدد التقييمات
عدد التقييمات لكاتب الموضوع :
أوسمتك يا MoDa

الأوسـمـة & الرصيد
 : وسام المصمم (خاص)
30102013
مُساهمةموضوع: تناول الطفل للفاكهة والعصائر قبل الطعام يحميه من السمنة المبكرة

تناول الطفل للفاكهة والعصائر قبل الطعام يحميه من السمنة المبكرة S9200819131031

تناول الفاكهة وشرب العصائر الطبيعية قبل تناول الوجبات من أفضل العادات التى يجب أن يعتادها كل بيت مصرى، بالرغم من عدم انتشارها الواسع إلا أن فوائدها عديدة وتقى الجسم من مشكلات كبيرة، وبالنسبة للطفل فالفاكهة تمثل عنصرا شديد الأهمية فى طعامه.

أكد الدكتور صابر سليمان الغروباوى استشارى أمراض النحافة والسمنة والعلاج الطبيعى، على أن الفاكهة بالنسبة لغذاء الطفل لا تقل أهمية عن البروتينات وغيرها، بل أن الفاكهة تمد جسم الطفل بالفيتامينات فتقيه من أمراض عدة. 


وأضاف غرباوى " قدمى لطفلك الفاكهة التى يحبها قبل تناوله لطعامه بحوالى النصف ساعة على ألا تفرطى فى عدد ثمرات الفاكهة أى نوعية ولا تفرطى فى كميتها، أو قومى بعصر الفاكهة الطازجة بنفسك وقدميها للطفل ليتناولها قبل تناوله وجبات طعامه الثلاث". 

وأشار استشارى السمنة إلى أن تناول الطفل للفاكهة المحببة له كما هى، أو بعد عصرها فى هيئة عصائر طازجة تمده بالفيتامينات التى يحتاجها جسمه وتقيه من الإصابة بالأمراض، كالسمنة المفرطة المبكرة، كما تحميه من مشكلات عسر الهضم ويجعله يتناول طعامه كاملا، وبكمياته المعقولة دون إفراط، أو انسداد فى الشهية. 

ونصح غرباوى، قدمى لفلك ثمرات الفاكهة بقشرها ليتناولها كاملة لأن بعض قشور الفاكهة تمد الجسم بعناصر صحية مغذية يحتاجها الطفل.


توقيع العضو : MoDa

مواضيع مماثلة

-
» كيف تشبع نفسك بدون تناول الكثير من الطعام.....انظر
» اداب تناول الطعام
» تناول الطعام ببطء يساعد على التخفيف من الوزن!!
» تناول الطعام ببطء يساعد على التخفيف من الوزن!!
» دراسة: تناول الفاكهة بعد الطعام أشبه بجرعة من السم

شارك الموضوع على : reddit



تناول الطفل للفاكهة والعصائر قبل الطعام يحميه من السمنة المبكرة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
لا يوجد حالياً أي تعليق

تناول الطفل للفاكهة والعصائر قبل الطعام يحميه من السمنة المبكرة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

« الموضوع السابق|الموضوع التالي »

الـــرد الســـريـــع

((ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد))

المتواجدون حاليا فى هذا القسم
عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد
تناول الطفل للفاكهة والعصائر قبل الطعام يحميه من السمنة المبكرة Collap12تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB Code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى المصري