المنتدىالمجلةإتصل بنامركز المصري
الأوسمةالرصيدالمكافأت الشهريةشرح المنتدى

بشرة نضرة وجسد نشيط من أهم فوائد النوم الجيد

حفظ البيانات؟
أهلاً و سهلاً بك فى منتدى المصري.
أهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه



إحصائيات المنتدى
أفضل الأعضاء فى هذا الشهر
أخر المشاركات
4 المساهمات
2 المساهمات
إحصائيات سريعة
هذا المنتدى يتوفر على 37476 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو master2130 فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 422284 مساهمة في هذا المنتدى , في 72372 موضوع


شاطر  |  



Mohamed Iron
كاتب الموضوع
عضو مميز
عضو مميز
وسائل الإتصال
facebook

البيانات
المشاركات : 3662
الجـــنـــس : ذكر
علم دولتى : مصر
عدد التقييمات
عدد التقييمات لكاتب الموضوع :
أوسمتك يا Mohamed Iron

الأوسـمـة & الرصيد
 : بــدون اوســمــة
31072013
مُساهمةموضوع: بشرة نضرة وجسد نشيط من أهم فوائد النوم الجيد

بشرة نضرة وجسد نشيط من أهم فوائد النوم الجيد S7201331161739


تتعد فوائد النوم للجسم بشكل عام، فهو يعزز من قوة جهاز المناعة ويقلل من احتمالية الإصابة بالبدانة، كما أن له تأثيرات إضافية على الجمال.

تستعرض إيمان عياد خبيرة الجمال والعناية بالبشرة فوائد النوم التى تبدأها من مساعدة البشرة على الارتياح من المجهود اليومى، وتقول "عياد": إن البشرة تستفيد من النوم للراحة والالتئام مما تعرضت له من إرهاق وأذى خلال اليوم.

إلى جانب التقليل من فرصة الإصابة بحب الشباب وظهور الحبوب بشكل عام.

وتضيف "عياد" أن حصول الشخص على ساعات من النوم تقل عن حاجته، يؤدى إلى إصابته بالضغوطات النفسية.

كما يفيد النوم فى التخلص من الهالات السوداء التى تظهر حول العينين، فتعد الوراثة ضمن الأسباب التى تؤدى إلى ظهور هالات قاتمة اللون حول العينين، ولكن عدم الحصول على نوم كاف قد يؤدى إلى زيادتها.

وتضيف أن النوم يؤدى إلى الحصول على بشرة مزهرة، فعدم الحصول على نوم كاف يجعل البشرة باهتة، أما النوم فهو يساعد على تدفق الدم بشكل صحى فى الوجه.


بشرة نضرة وجسد نشيط من أهم فوائد النوم الجيد B6Xhn

توقيع العضو : Mohamed Iron


بشرة نضرة وجسد نشيط من أهم فوائد النوم الجيد G9qmB

لمراسلة الادارة بأمور خاصة لا يشاهدها غير الادارة
من هنا لوضع اى شكوى خاصة بالمشرفين
من هنا لتقديم الاقتراحات البنائه بهدف تطوير منتدانا الحبيب
من هنا لمتابعة قوانين المنتدىفريق إشراف منتدى المصري

مواضيع مماثلة

-
» النوم الجيد يحمى المخ من الأمراض ويقوى الذاكرة
» فوائد الوضوء قبل النوم مهم جدا
» ما فوائد النوم وأنواعه؟
» فوائد تسريح الشعر قبل النوم
» دراسة فرنسية:ألوان دهانات حجرة النوم تؤثرعلى ساعات النوم .. By KaMaL3aTeF

شارك الموضوع على : reddit



بشرة نضرة وجسد نشيط من أهم فوائد النوم الجيد

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
لا يوجد حالياً أي تعليق

بشرة نضرة وجسد نشيط من أهم فوائد النوم الجيد

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

« الموضوع السابق|الموضوع التالي »

الـــرد الســـريـــع

((ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد))

المتواجدون حاليا فى هذا القسم
عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد
بشرة نضرة وجسد نشيط من أهم فوائد النوم الجيد Collap12تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB Code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى المصري