المنتدىالمجلةإتصل بنامركز المصري
الأوسمةالرصيدالمكافأت الشهريةشرح المنتدى
أهلاً و سهلاً بك فى منتدى المصري.
أهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه



إحصائيات المنتدى
أفضل الأعضاء فى هذا الشهر
أخر المشاركات
4 المساهمات
2 المساهمات
إحصائيات سريعة
هذا المنتدى يتوفر على 37476 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو master2130 فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 422284 مساهمة في هذا المنتدى , في 72372 موضوع


شاطر  |  



Mohamed Iron
كاتب الموضوع
عضو مميز
عضو مميز
وسائل الإتصال
facebook

البيانات
المشاركات : 3662
الجـــنـــس : ذكر
علم دولتى : مصر
عدد التقييمات
عدد التقييمات لكاتب الموضوع :
أوسمتك يا Mohamed Iron

الأوسـمـة & الرصيد
 : بــدون اوســمــة
27072013
مُساهمةموضوع: القمح بالكوسى

القمح بالكوسى Zuchini


المكونات:
1 كوب قمح مقشور
2 حبة كوسى مقطعة مكعبات
¾ كوب زبيب أحمر
1 بصلة مفرية مكعبات صغيرة
½ كوب جوز مجروش خشن
ملح – فلفل اسود
1 فص ثوم مفرى ناعم
1 ملعقة صغيرة فلفل احمر بودرة
2 ملعقة خل بلسميك
2 ملعقة صغيرة بقدونس مفرى
عصير ليمون ½ كوب
4 ملعقة زيت زيتون
التحضير:
1- تسلق حبات القمح المقشور فى ماء كافى وتترك حتى تنضج تماما ثم تصفى ,وننقع حبات الزبيبب فى قليل من الماء الفاتر .
2- نرفع مكعبات الكوسى فى مقلاة عميقة مع قليل من زيت الزيتون ثم تشوح ل5 دقائق قريبا مع رشها بالبارميزان والملح والفلفل حتى تتبل جيداً.
3- نخلط الكوسى مع الجوز المجروش والقمح المسلوق والزبيب والبصل المفرى وتخلط كلها معاً جيداً.
4- نجهز الدريسينج او تتبيلة السلطة بمزج الخل وزيت الزيتون وعصير الليمون والثوم والفلفل الحار والخل البلسميك والبقدونس المفرى معاً وتخفق كل المكونات معا بقوة حتى يمتزجوا ثم تصب منها بضعة ملاعق على السلطة ونقدم باقى الدريسنج بجانب السلطة على مائدتك.


القمح بالكوسى B6Xhn

توقيع العضو : Mohamed Iron


القمح بالكوسى G9qmB

لمراسلة الادارة بأمور خاصة لا يشاهدها غير الادارة
من هنا لوضع اى شكوى خاصة بالمشرفين
من هنا لتقديم الاقتراحات البنائه بهدف تطوير منتدانا الحبيب
من هنا لمتابعة قوانين المنتدىفريق إشراف منتدى المصري

مواضيع مماثلة

-
» رصيدنا من القمح يكفي 190 يوماً
» تاجر: مصر تشترى 60 ألف طن من القمح الفرنسى
» تقرير حكومي: مخزون القمح المصري يكفي 89 يوما
» "جنين القمح" غذاء متكامل يحمى جسمك من الأمراض
» الأردن يطرح مناقصة لشراء 100 ألف من القمح ومثلها من الشعير

شارك الموضوع على : reddit



القمح بالكوسى

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
لا يوجد حالياً أي تعليق

القمح بالكوسى

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

« الموضوع السابق|الموضوع التالي »

الـــرد الســـريـــع

((ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد))

المتواجدون حاليا فى هذا القسم
عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد
القمح بالكوسى Collap12تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB Code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى المصري