المنتدىالمجلةإتصل بنامركز المصري
الأوسمةالرصيدالمكافأت الشهريةشرح المنتدى

الفول.. أفضل وجبات السحور ومفيد للأطفال ومرضى السكر

حفظ البيانات؟
أهلاً و سهلاً بك فى منتدى المصري.
أهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه



إحصائيات المنتدى
أفضل الأعضاء فى هذا الشهر
أخر المشاركات
4 المساهمات
2 المساهمات
إحصائيات سريعة
هذا المنتدى يتوفر على 37476 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو master2130 فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 422284 مساهمة في هذا المنتدى , في 72372 موضوع


شاطر  |  



Mohamed Iron
كاتب الموضوع
عضو مميز
عضو مميز
وسائل الإتصال
facebook

البيانات
المشاركات : 3662
الجـــنـــس : ذكر
علم دولتى : مصر
عدد التقييمات
عدد التقييمات لكاتب الموضوع :
أوسمتك يا Mohamed Iron

الأوسـمـة & الرصيد
 : بــدون اوســمــة
10072013
مُساهمةموضوع: الفول.. أفضل وجبات السحور ومفيد للأطفال ومرضى السكر

الفول.. أفضل وجبات السحور ومفيد للأطفال ومرضى السكر S620126143437




أكدت الدكتورة سنية فهمى أستاذ ورئيس قسم الأطفال بطب الأزهر، أن صيام الأطفال يجب أن يكون بالتدريج، والطفل غير مكلف بالصيام إلا بعد البلوغ، ولكن من سن 7 سنوات نبدأ تعويده على الصيام بحيث يصوم ساعتين ويتم مكافأته عليه وفرصة لتعليمه تعاليم الدين كلها.


وصحة الطفل تتحمل الصيام ولابد أن يتناول طعاماً منوعاً، وثبت أن الفول من الوجبات الصحية التى تجعل الإنسان لا يشعر بالجوع فترة طويلة، ولذلك فهو مفيد لمرضى السكر أيضاً، ويعتبر من الأطعمة الصحية بالنسبة لهم فيجب تناوله فى السحور، لأن الفول يمد الجسم بالسعرات لمدة طويلة دون أن يشعر بالجوع ويحافظ على نسبة السكر فى الدم.


وتقول ومن الأغذية الهامة أيضاً التمر فى الإفطار، لأن التمر ملئ بالمعادن ويحتوى على نسبة كبيرة من السكريات سريعة الامتصاص فتعطى له الطاقة اللازمة لذلك من الأفضل الإفطار على التمر.


وبفضل الامتناع عن البسبوسة والكنافة والحلويات الشرقية فى فترة السحور ويفضل تناولها بعد الإفطار بساعتين.


وترى أن الطفل لا يصوم إلا بعد بلوغه سن الـ10 سنوات فيمكن أن يصوم طوال اليوم فى هذا السن ولا يمكن أن يصوم قبل هذا السن لان الطفل يحتاج إلى سوائل كثيرة حيث تصل نسبتها فى جسمه حوالى 70% من وزنة.


وبالنسبة للإفطار لابد أن يكون ملياً بجميع العناصر الغذائية بحيث تكون وجبة متزنة تشمل البروتين والنشويات والخضروات وضرورة تناول الفواكه والسلاطة.

 الفول.. أفضل وجبات السحور ومفيد للأطفال ومرضى السكر B6Xhn


توقيع العضو : Mohamed Iron


الفول.. أفضل وجبات السحور ومفيد للأطفال ومرضى السكر G9qmB

لمراسلة الادارة بأمور خاصة لا يشاهدها غير الادارة
من هنا لوضع اى شكوى خاصة بالمشرفين
من هنا لتقديم الاقتراحات البنائه بهدف تطوير منتدانا الحبيب
من هنا لمتابعة قوانين المنتدىفريق إشراف منتدى المصري

مواضيع مماثلة

-
» التوازن بين العناصر الغذائية وتقليل الدهون ضروى للأطفال مرضى السكر
» قصة الفأر والقطة للأطفال ,حكايات مضحكة للأطفال 2013 By;RaYaN
» قصة الثعلب يأكل القمر للأطفال ,حكايات مضحكة للأطفال By;RaYaN
» قصة القارب العجيب للأطفال , قبل النوم للأطفال By;RaYaN
» أكد خبراء وأساتذة مرض السكر، أن الإحصائيات الرسمية الحديثة كشفت أن 5ر7 مليون مصرى مصابون بمرض السكر، بما يعادل أكثر من 6ر16% من نسبة السكان حسب آخر إحصائية. وأوضح الخبراء المشاركون -فى مؤتمر نظمته إحدى شركات الأدوية العالمية بالتعاون مع اللجنة القوم

شارك الموضوع على : reddit



الفول.. أفضل وجبات السحور ومفيد للأطفال ومرضى السكر

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
لا يوجد حالياً أي تعليق

الفول.. أفضل وجبات السحور ومفيد للأطفال ومرضى السكر

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

« الموضوع السابق|الموضوع التالي »

الـــرد الســـريـــع

((ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد))

المتواجدون حاليا فى هذا القسم
عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد
الفول.. أفضل وجبات السحور ومفيد للأطفال ومرضى السكر Collap12تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB Code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى المصري