المنتدىالمجلةإتصل بنامركز المصري
الأوسمةالرصيدالمكافأت الشهريةشرح المنتدى
أهلاً و سهلاً بك فى منتدى المصري.
أهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه



إحصائيات المنتدى
أفضل الأعضاء فى هذا الشهر
أخر المشاركات
14 المساهمات
7 المساهمات
5 المساهمات
5 المساهمات
إحصائيات سريعة
هذا المنتدى يتوفر على 37476 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو master2130 فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 422309 مساهمة في هذا المنتدى , في 72397 موضوع


شاطر  |  



Mohamed Iron
كاتب الموضوع
عضو مميز
عضو مميز
وسائل الإتصال
facebook

البيانات
المشاركات : 3662
الجـــنـــس : ذكر
علم دولتى : مصر
عدد التقييمات
عدد التقييمات لكاتب الموضوع :
أوسمتك يا Mohamed Iron

الأوسـمـة & الرصيد
 : بــدون اوســمــة
02072013
مُساهمةموضوع: نصائح لعلاج الصداع

نصائح لعلاج الصداع



نصائح لعلاج الصداع Image_1329276472






يعتبر الصداع مشكلة صحية شائعة بين كثير من الناس. ويمكن أن يكون في أي


وقت من اليوم, الصداع هو نتيجة لأسباب عديدة مثل الإجهاد، ، وقلة النوم و



الصداع النصفي. لذلك إليك أكثر 4 عادات لعلاج الصداع .



القهوة : تعتبر من إحدى الأدوية الأكثر شيوعا التي يستخدمها الناس لعلاج الصداع . وتعتبر القهوة كدواء لأنه يحفز الجهاز العصبي المركزي وحتى بعد طرد السوائل من خلال البول، فسيتمر تأثيرها لمدة أكثر من 5 ساعات, ولكن الكثير من القهوة يؤدي أيضا إلى الجفاف وتعتبر القهوة هي واحدة من العادات السيئة لتخفيف الصداع .

الشاي : وهو من أكثر الأعشاب شيوعا بين الناس الذين يعملون. ولكن عليك استخدام شاي الأعشاب ويستهلك الشاي الأخضر خصوصا، شاي البابونج أو الشاي بالقرفة, ولكنه يمكن أن يضر الجسم ويسبب عسر هضم .

الشوكولا : وهي أيضا من العادات الأكثر شيوعا لتخفيف الصداع و يستخدمها كثير من الناس خصوصا النساء وبالأخص الشوكولاتة الداكنة لعلاج الصداع , ولكن استهلاك الكثير من الشوكولاته يمكن أن يزيد من الصداع

الجوز : وهو صحي جدا وبالتالي فهو عادة جيدة, حيث يحتوي الجوز تحتوي على الأحماض الدهنية التي تبقيك نشطة وتوفر وتبعدك عن الاكتئاب و الصداع . ومع ذلك، يمكن أن يؤدي الكثير من الجوز إلى عسر هضم وزيادة بالوزن

توقيع العضو : Mohamed Iron


نصائح لعلاج الصداع G9qmB

لمراسلة الادارة بأمور خاصة لا يشاهدها غير الادارة
من هنا لوضع اى شكوى خاصة بالمشرفين
من هنا لتقديم الاقتراحات البنائه بهدف تطوير منتدانا الحبيب
من هنا لمتابعة قوانين المنتدىفريق إشراف منتدى المصري

مواضيع مماثلة

-
» ◄قشر القثاء لعلاج الصداع ►
» 7 نصائح لعلاج مشكلة بهتان الملابس
» مركز دمها لعلاج الادمان01025733386 الامل لعلاج الادمان
» يلا خش بسر ساسو هيديك شوية نصائح فى حياتك فى حلقة (نصائح ساسوية)
» الصداع في رمضان ونصائح للتخلّص منه

شارك الموضوع على : reddit



نصائح لعلاج الصداع

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
نصائح لعلاج الصداع Icon_minitimeالثلاثاء 02 يوليو 2013, 2:41 pm
الكاتب:
اللقب:
عضو سوبر
الرتبه:
عضو سوبر
MODY۞MODA
المشاركات : 6212
الجـــنـــس : ذكر
علم دولتى : مصر
أوسمتك يا MODY۞MODA

الأوسـمـة & الرصيد
 : وسام الحضور الدائم
الحالة:
وسائل الإتصال:
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لعلاج الصداع نصائح لعلاج الصداع Icon_minitimeالثلاثاء 02 يوليو 2013, 2:41 pm

نصائح لعلاج الصداع 2135269625

توقيع العضو : MODY۞MODA


نصائح لعلاج الصداع G9qmB

لمراسلة الادارة بأمور خاصة لا يشاهدها غير الادارة
من هنا لوضع اى شكوى خاصة بمنتدانا الحبيب
من هنا لتقديم الاقتراحات البنائه بهدف تطوير منتدانا الحبيب
من هنا لمتابعة قوانين المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نصائح لعلاج الصداع Icon_minitimeالثلاثاء 02 يوليو 2013, 3:11 pm
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الرتبه:
عضو نشيط
thelove201
المشاركات : 315
الجـــنـــس : ذكر
علم دولتى : مصر
أوسمتك يا thelove201
الحالة:
وسائل الإتصال:
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لعلاج الصداع نصائح لعلاج الصداع Icon_minitimeالثلاثاء 02 يوليو 2013, 3:11 pm

استفدنا احنا ايه كدا يعني انتا  خوفنتا في كل طرق العلاج

توقيع العضو : thelove201
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نصائح لعلاج الصداع

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

« الموضوع السابق|الموضوع التالي »

الـــرد الســـريـــع

((ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد))

المتواجدون حاليا فى هذا القسم
عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد
نصائح لعلاج الصداع Collap12تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB Code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى المصري