سواك | مسواك |  وباللغه الانكليزيه يطلق عليه meswak  او miswak هو عود يؤخذ من شجرة اراك كان يستخدمه الانسان قبيل صنع فرشاة ومعجون الاسنان ومازال الكثيرين يستخدمون اعواد سواك | مسواك |  او كما يطلق عليه مسواك الى الان 
وذلك نظرا لفوائده الكثيره وايضا يرجع استخدامه لانه يمثل جزء من السنة النبويه 
 عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه عَنِ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم قَالَ: "لَوْلاَ أَنْ أَشُقَّ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ لأَمَرْتُهُمْ ب سواك | مسواك | عِنْدَ كُلِّ صَلاَةٍ".

وفي رواية: "عَلَى أُمَّتِي". وفي رواية البخاري: "عَلَى النَّاس".

• وعن عائشة رضي الله عنها أَنَّ النَّبِيَّ صلى الله عليه وسلم كَانَ إِذَا دَخَلَ بَيْتَهُ بَدَأَ ب سواك | مسواك |.  meswak  او miswak رواه مسلم.

• وعَنْ أَبِي مُوسَى رضي الله عنه قَالَ: دَخَلْتُ عَلَى النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم وَطَرَفُ السِّوَاكِ عَلَى لِسَانِهِ.

وفي رواية البخاري: فوجَدْتُه يَسْتَن بسِواكٍ بيدِه يقولُ: "أُعْ، أُعْ" والسواكُ في فِيهِ كأنَّه يَتهوَّعُ.

• وعَنْ حُذَيْفَةَ أَنَّ رَسُولِ اللّهِ صلى الله عليه وسلم كَانَ إِذَا قَامَ مِنَ اللَّيْلِ يَشُوصُ فَاهُ ب سواك | مسواك |. وفي رواية: إِذَا قَامَ لِيَتَهَجَّدَ.

وعن سيدنا علي بن ابي طالب كرم الله وجهه عندما دخل على فاطمه الزهراء رضي الله عنها في ليلة زفافهما ورأى مسواك في ثغرها 
فقال 
حظيت يا عود الأراكِ بثغرها *** أما خفت يا عود الأراك أراكَ
لو كنت من أهـل القتال قتلتك *** ما فـاز منـي يا سِواكُ سِواكَ

ألفاظ الأحاديث:
(ب سواك | مسواك |): الاستياك: هو استعمال عود أو نحوه في الأسنان لإذهاب التغير ونحوه.
والسواك مفرد جمعُه سُوُك مثل كِتَاب وكُتُب ويجوز بالهمز (سُؤْك).
(يَشُوصُ): الشوص دلك الأسنان عرضاً ب سواك.



يتكون سواك   meswak  او miswak من تسعة عشره مادة فعالة وهي
أشباه القلويات 

الكالسيوم، والكلوريدات، والفلورايد، وهي مواد مهمة للعناية بالأسنان، وإعادة ترسيب المعادن فيها.

السيليكا، وهي مذيبٌ طبيعي، يزيل البُقع عن الأسنان.

الصّمغ (بالإنجليزية: Resins)، والذي يُشكل طبقة واقية فوق المينا لمنع التّسوس.

العفص (بالإنجليزية: Tannin)، وهي مادةٌ تعمل كقابضٍ طبيعيٍّ، وتُحفز إنتاج اللّعاب في الأضراس.

الصابونين (باللاتينية: Saponin)، والفلافونويد، والستيرول (بالإنجليزية: Sterol)، وتوجد هذه المواد بكمياتٍ صغيرةٍ،

الزيوت العطريّة، والتي تعطي السواك طعماً وعطراً خفيفاً، وتُحفّز إنتاج اللّعاب، كما أنّها تخفف من انتفاخ البطن.

فوائد سواك | مسواك |  meswak  او miswak  
1-يعدّ استخدام سواك | مسواك | آمناً للبالغين والأطفال، ويمكن استعماله بدلاً من فرشاة الأسنان، وذلك لاحتوائه على العديد من المواد الطبيعية الفعالة والمفيدة لصحة الفم،
وخلوه من المواد الكيميائية 
2-يكافح تسوس وحفر الأسنان: تناول السّكريات يؤدي إلى انتشار التّسوس في الأسنان، ولكنّ تَنظيف الأسنان باستخدام سواك | مسواك | يُمكنه مقاومة تَسوّس الأسنان عن طريق زيادة إفراز اللّعاب،
وتَقوّية المينا، لما يحتويه من كلوريد الصّوديوم، وبيكربونات الصّوديوم، وأكسيد الكالسيوم، وزيادة على ذلك فإنّ هذه المواد تبيّض الأسنان.
3-يحمي الأسنان من تراكم الجير: تغطي الأسنانَ في العادة طبقةٌ تسمى اللويحات السنية (بالإنجليزية: Dental plaque)، وهي عبارةٌ عن بكتيريا لا لَوْن لها تَتَشكّل على اللّثة والأسنان،
وقد يؤدي تراكمها على الأسنان إلى ظهور طبقةٍ صفراء تسمى الجير (بالإنجليزية: Tartar)، والتي تُسبّب أمراض اللّثة، واصفرار الأسنان، وقد تؤدي إلى فقدانها مع مرور الوقت، 
ويمكن استخدام فرشاة الأسنان لإزالة تراكم الجير المُترسّب، كما يمكن استخدام  سواك، وذلك لامتلاكه لخصائص مضادة للبكتيريا، مما يمنع من تراكم البكتيريا على اللثة واللسان
4-يزيل رائحة الفم الكريهة: تظهر رائحة الفم الكريهة كمؤشرٍ على الإصابة بأمراض اللّثة، أو بسبب تناول بعض الأطعمة، أو قد تظهر بسبب نقص إفراز اللعاب في الفم،
ويتميز سواك   meswak  او miswak   بامتلاكه لخصائص مضادة للبكتيريا، كما أنّه يحفز من إفراز اللّعاب في الفم، وكما ذُكر سابقاً فإنّه يحتوي على مكونات ذات عطر خفيف قد يحسن من رائحة الفم. 
5-يقوي اللّثة ويمنع التهابها: تسبب البكتيريا الضارة في الفم أضراراً في الفم والأسنان، وقد تؤدي إلى التسوس، أو تراكم الجير، أو أمراض اللثة، أو التهاب الأنسجة الداعمة
للسن (بالإنجليزية: Periodontitis)، وقد أشارت العديد من الدراسات إلى أنّ السواك يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، مما يقلل من نمو البكتيريا في الفم واللثة. 
6-تقليل خطر الإصابة بالسّرطان: يحتوي سواك | مسواك | على إنزيماتٍ مضادةٍ للأكسدة، مِثْل البيروكسيداز (بالإنجليزية: Peroxidase)، والكاتلاز (بالإنجليزية: Catalase)،
وأوكسيديز البوليفينول (بالإنجليزية: Polyphenoloxidase)، وهي مواد تقلل من خطر الإصابة بالسّرطان. 
7-التّعطير المنعش: يحتوي سواك | مسواك | على مركباتٍ متطايرةٍ تُنعش الفمّ وتعطي الشّعور بالنّظافة، والنّفس اللّطيف الذي يمكن مقارنته بغسول الفمّ. 
8-سعره المعقول: مقارنة بأدوات تنظيف الفم التّجاريّة، فأنّ سواك | مسواك | سهل الاستخدام وفعّال في تنظيف الأسنان، وتكلفته أقلّ بكثيرٍ من معظم المُنتجات المتاحة التّجارية، 
بالإضافة إلى أنّه فرشاة، ومعجون، وغسول للفمّ كلّ ذلك في مكوّنٍ واحدٍ.

متجر غوغل بلاس سواك | مسواك  من هنا

متجر اب ستور سواك , مسواك  من هنا