المنتدىالمجلةإتصل بنامركز المصري
الأوسمةالرصيدالمكافأت الشهريةشرح المنتدى
أهلاً و سهلاً بك فى منتدى المصري.
أهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه



إحصائيات المنتدى
أفضل الأعضاء فى هذا الشهر
أخر المشاركات
4 المساهمات
2 المساهمات
إحصائيات سريعة
هذا المنتدى يتوفر على 37476 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو master2130 فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 422284 مساهمة في هذا المنتدى , في 72372 موضوع


شاطر  |  



avatar
كاتب الموضوع
عضو ممتاز
عضو ممتاز
وسائل الإتصال
facebook

البيانات
المشاركات : 2520
الجـــنـــس : ذكر
علم دولتى : مصر
عدد التقييمات
عدد التقييمات لكاتب الموضوع :
أوسمتك يا MiDo

الأوسـمـة & الرصيد
 : بــدون اوســمــة
01062014
مُساهمةموضوع: هل يساهم عصير الأناناس في خسارة الوزن؟!

هل يساهم عصير الأناناس في خسارة الوزن؟! 20140528110742



نتعرف في هذا المقال على الفوائد التي يمكن أن يقدمها الأناناس في عملية خسارة الوزن، وذلك عن تحضير خلطة صحية ومغذية وبنفس الوقت تذيب الدهون.

وللحصول على النتيجة المطلوبة اتبعي الخطوات التالية: داخل خلّاط كهربائي، قومي بسكب مقدار كوب من عصير الأناناس الطبيعي، أو الخالي من السكر أو أي إضافات محليّة أخرى. بعدها، أضيفي إلى العصير حبتين من الكيوي المقشور والمقطّع ثمّ شريحة واحدة من الأناناس الطازج (وليس المعلّب). إمزجي المكوّنات جيّداً كي تحصلي على شراب متجانس اللون تحفظينه في البراد.

أما الإرشادات والتعليمات:

للنتيجة الأمثل، قومي بشرب مقدار 3 أكواب يومياً، وذلك بتخصيص حصّة بعد الفطور وحصّة أخرى بعد وجبة الغداء مباشرة.

أمّا بالنسبة للعشاء، فاستبدليه تماماً بشرب كوب واحد كامل من الخلطة المحضّرة. تجدر الإشارة إلى أنّه من الضروري جداً أن تخفّفي استهلاكك للنشويات والدهون في تلك الفترة، كما عليكِ ممارسة رياضة المشي يومياً لمدّة نصف ساعة لتسريع عملية حرق الدهون.

الالتزام بهذه الخلطة يومياً سيساعدكِ على خسارة الوزن بحدود 12 كيلوغرامات في الشهر، كما أنّكِ ستستفيدين أيضاً من العديد من فوائد الأناناس الأخرى على الصحّة.

توقيع العضو : MiDo

مواضيع مماثلة

-
» عصير الأناناس باللوز
» عصير لزيادة الوزن--- وعصير لانقاص الوزن .
» الكاكاو يساهم في تطوير قدرات الدماغ وتقوية الذاكرة
» افضل تطبيق لتنظيم الحياة اليومية و خسارة الوزن
» عشاب لتخفيف الوزن لإخفاء البطن في شهر واحد شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره الميرمية لتخفيف الوزن تؤخذ من الميرمية قدر

شارك الموضوع على : reddit



هل يساهم عصير الأناناس في خسارة الوزن؟!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
لا يوجد حالياً أي تعليق

هل يساهم عصير الأناناس في خسارة الوزن؟!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

« الموضوع السابق|الموضوع التالي »

الـــرد الســـريـــع

((ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد))

المتواجدون حاليا فى هذا القسم
عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد
هل يساهم عصير الأناناس في خسارة الوزن؟! Collap12تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB Code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى المصري