المنتدىالمجلةإتصل بنامركز المصري
الأوسمةالرصيدالمكافأت الشهريةشرح المنتدى

خبيرة طهى تقدم حلويات شهية لأصحاب برامج الرجيم

حفظ البيانات؟
أهلاً و سهلاً بك فى منتدى المصري.
أهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه



إحصائيات المنتدى
أفضل الأعضاء فى هذا الشهر
أخر المشاركات
4 المساهمات
2 المساهمات
إحصائيات سريعة
هذا المنتدى يتوفر على 37476 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو master2130 فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 422284 مساهمة في هذا المنتدى , في 72372 موضوع


شاطر  |  



avatar
كاتب الموضوع
عضو ممتاز
عضو ممتاز
وسائل الإتصال
facebook

البيانات
المشاركات : 2520
الجـــنـــس : ذكر
علم دولتى : مصر
عدد التقييمات
عدد التقييمات لكاتب الموضوع :
أوسمتك يا MiDo

الأوسـمـة & الرصيد
 : بــدون اوســمــة
30052014
مُساهمةموضوع: خبيرة طهى تقدم حلويات شهية لأصحاب برامج الرجيم

خبيرة طهى تقدم حلويات شهية لأصحاب برامج الرجيم S82012614010



كتبت رانيا سعد الدين

عند الخضوع للحميات الغذائية واتباع أسابيع "الدايت" أول ما يتبادر إلى أذهاننا الحرمان من الحلويات بأنواعها.

وتقدم منى عامر، مقدمة برامج الطهى، وصفة لذيذة وقليلة السعرات الحرارية لعمل المهلبية بالفراولة، لنتمكن من تناولها أثناء اتباع "الدايت" دون الشعور بتأنيب الضمير.

المقادير: 6 أكواب حليب خالى الدسم، كوب أرز مطحون، نصف كوب فراولة مقطعة إلى أنصاف، ½ ملعقة ماء زهر، 1ملعقة فانيا 1/2 كوب سكر" دايت". 

طريقة التحضير : نقوم بغلى الحليب خالى الدسم ويقلب معه السكر والأرز الناعم بصورة مستمرة، ثم يضاف إليه الفانليا، ويترك الخليط على نار هادئة لمدة 5 دقائق يسكب الأرز فوق الحليب الساخن، مع التحريك المستمر، ثم يضاف السكر.

يرفع المزيج على نار هادئة لمدة 5 دقائق، ثم يضاف إليه ماء الزهر ويمزج مع باقى المكونات، يسكب المزيج فى أكواب صغيرة ويزين الوجه بأنصاف الفراولة.


توقيع العضو : MiDo

مواضيع مماثلة

-
» خبيرة إتيكيت تقدم عددا من النصائح للتعامل مع بقايا الطعام
» خبيرة تجميل تقدم أفضل الطرق الطبيعية لتفتيح الجسم
» المعاهد الهندسية أكذوبة تقدم برامج غير مطابقة.. وتعاني نقص الأساتذة والفنيين والورش 13 معهداً تفتقد عنصر الأمن والسلامة للطلاب
» برامج جوال , برامج جوال 2013 , تحميل برامج جوال , برنامج Resco Photo Viewer , برنامج عرض الصور
» سلطات شهية

شارك الموضوع على : reddit



خبيرة طهى تقدم حلويات شهية لأصحاب برامج الرجيم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
لا يوجد حالياً أي تعليق

خبيرة طهى تقدم حلويات شهية لأصحاب برامج الرجيم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

« الموضوع السابق|الموضوع التالي »

الـــرد الســـريـــع

((ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد))

المتواجدون حاليا فى هذا القسم
عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد
خبيرة طهى تقدم حلويات شهية لأصحاب برامج الرجيم Collap12تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB Code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى المصري