السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هناك كثييييير من الاخوات حابين يزيدو وزن بطريقة صحية وهده وصفة جد جد رااائعة ان شاء الله تفيدكم وتزيد وزنكم الوصفة هي : رابعة ديال اللوز +رابعة ديال كاوكاو +رابعة ديال الكركاع +رابعة ديال الصوجا +رابعة ديال اءلان +رابعة ديال زريعة الكتان+2 كوزات +رابعة من الزنجلان.. الطريقة : نحمرو جميع هذه المقادير ونطحنوهم ونخلطوهم مع دسم الغنم أو لعسل الحر أو الشكلاط أو الزيت زيتون. ونحركو مزيان تاكل ملعقة في الصباح مع الحساء وملعقة في المساء مع الحليب ياااااااااااالا جربوها ودعوووووووووولي

---

---