المنتدىالمجلةإتصل بنامركز المصري
الأوسمةالرصيدالمكافأت الشهريةشرح المنتدى
أهلاً و سهلاً بك فى منتدى المصري.
أهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه



إحصائيات المنتدى
أفضل الأعضاء فى هذا الشهر
أخر المشاركات
إحصائيات سريعة
هذا المنتدى يتوفر على 37476 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو master2130 فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 422278 مساهمة في هذا المنتدى , في 72366 موضوع


شاطر  |  



SASO SAYTRA
كاتب الموضوع
عضو فعال
عضو فعال
وسائل الإتصال
facebook

البيانات
المشاركات : 1300
الجـــنـــس : ذكر
علم دولتى : مصر
عدد التقييمات
عدد التقييمات لكاتب الموضوع :
أوسمتك يا SASO SAYTRA

الأوسـمـة & الرصيد
 : بــدون اوســمــة
11122013
مُساهمةموضوع: نصائح غذائية لمرضى القولون العصب

ما هو القولون العصبي أو "متلازمة القولون المتهيج"؟
القولون العصبي هو خلل في وظيفة القولون ويحدث أعراض محددة مثل الانتفاخ وسوء الهضم، وهي أعراض ليست خطيرة في ذاتها إلا أنها مزعجة جداً للمريض.
القولون هو الأمعاء الغليظة وهو الموصل بين الأمعاء الدقيقة والمستقيم والشرج بطول 5 أقدام، ووظيفته الأساسية هي امتصاص الماء والغذاء المفيد والأملاح من الطعام المهضوم جزئياً القادم من الأمعاء الدقيقة ثم إخراج الفضلات عبر المستقيم إلى الشرج.
أعراض القولون العصبي

  • شعور بالانتفاخ والغازات

  • خروج المخاط مع البراز

  • الإمساك

  • إسهال بعد الطعام أو في الصباح الباكر أو كلاهما معًا

  • الشعور بعدم استكمال الإخراج بعد الذهاب للحمام

  • آلام في البطن ومغص تزول بعد الذهاب للحمام

  • خروج أصوات واضحة من البطن يسمعها القريب منك


أسباب القولون العصبي
لا يوجد سبب معين وإنما هي حساسية القولون عند البعض للضغط النفسي وبعض أنواع الأطعمة المسببة للهيجان.
المعرضون للإصابة باضطراب القولون العصبي
يمكن أن يعرض أي شخص لذلك ويبدأ الأمر في مرحلة المراهقة أو سن الشباب. والنساء أكثر احتمالاً (خاصة قبل الدورة الشهرية) للإصابة باضطراب القولون العصبي من الرجال بمقدار ثلاثة أضعاف.
(اقرأى أيضاً: أغذية مفيدة لتقوية مناعة الجسم)
المثيرات المباشرة للقولون العصبي

  • الثوم والبصل الغير مطبوخ

  • التدخين

  • المشروبات الغازية

  • بعض العقاقير الطبية

  • القهوة والشاي

  • الأطعمة المقلية

  • التوابل والبهارات والشطة والفلفل الحار والمخللات

  • البقوليات (الحمص، العدس) وبعض أنواع الخضار



توقيع العضو : SASO SAYTRA


اهلا بك فى توقيعى يا • زائر عارفك انتا بتحب الزمالك




 
اديلو ميه...اديلو نار...الزمالك...فريق جبار





نصائح غذائية لمرضى القولون العصب Glok
SASO SAYTRA

نصائح غذائية لمرضى القولون العصب Ownl

مواضيع مماثلة

-
» استشارى: 10عادات غذائية خاطئة تؤذى القولون
» ◄النظام الغذائى السليم لمرضى القولون العصبى►
» نصائح مهمة يجب مراعاتها عند اتباع حمية غذائية لتقليل الوزن
» نصائح غذائية قبل العودة الى المدارس
» نصائح غذائية هامة خلال المذاكرة

شارك الموضوع على : reddit



نصائح غذائية لمرضى القولون العصب

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
لا يوجد حالياً أي تعليق

نصائح غذائية لمرضى القولون العصب

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

« الموضوع السابق|الموضوع التالي »

الـــرد الســـريـــع

((ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد))

المتواجدون حاليا فى هذا القسم
عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد
نصائح غذائية لمرضى القولون العصب Collap12تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB Code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى المصري