| أهلاً و سهلاً بك فى منتدى المصري. |
| أهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه |
| إحصائيات المنتدى | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| أفضل الأعضاء فى هذا الشهر | أخر المشاركات | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| إحصائيات سريعة | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| شاطر | |
|
| ||||||||||||||
| شارك الموضوع على : |  | | |
| « الموضوع السابق | | | الموضوع التالي » |
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||
موضوع: ما تيجوا نجرب مش هنخسر حاجه
تيجى معايا نجرب ريجيم الصيام العكسى اللى بيقوم على انك تاكلى طول النهار كل اللى انتى عايزاه
بس بكميات طبعا وتوقفى اكل الساعة 5 او 6 بالكتير اوى وتديها بقى طول الليل مايه ومشروبات بدون سكر قرفه زنجبيل شاى اخضر عشان تساعد على الحرق انا سمعت وقرات على النظام ده انه بيخسس كيلو ف اليوم فقولت اجرب ما احنا جربنا انظمه كتير 
الخميس 14 سبتمبر 2023, 6:33 pmمن طرف 
