المنتدىالمجلةإتصل بنامركز المصري
الأوسمةالرصيدالمكافأت الشهريةشرح المنتدى

◄ابتسم وسلِّم على مَن تعرف ومَن لا تعرف لكسر حاجز الخجل الاجتماعى►

حفظ البيانات؟
أهلاً و سهلاً بك فى منتدى المصري.
أهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه



إحصائيات المنتدى
أفضل الأعضاء فى هذا الشهر
أخر المشاركات
14 المساهمات
7 المساهمات
5 المساهمات
5 المساهمات
إحصائيات سريعة
هذا المنتدى يتوفر على 37476 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو master2130 فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 422309 مساهمة في هذا المنتدى , في 72397 موضوع


شاطر  |  



Qhr
كاتب الموضوع
عضو ممتاز
عضو ممتاز
وسائل الإتصال
facebook

البيانات
المشاركات : 2594
الجـــنـــس : ذكر
علم دولتى : مصر
عدد التقييمات
عدد التقييمات لكاتب الموضوع :
أوسمتك يا Qhr

الأوسـمـة & الرصيد
 : بــدون اوســمــة
17072013
مُساهمةموضوع: ◄ابتسم وسلِّم على مَن تعرف ومَن لا تعرف لكسر حاجز الخجل الاجتماعى►

◄ابتسم وسلِّم على مَن تعرف ومَن لا تعرف لكسر حاجز الخجل الاجتماعى► S3200914114523
◄ابتسم وسلِّم على مَن تعرف ومَن لا تعرف لكسر حاجز الخجل الاجتماعى► ZmTAP
الشعور بالخجل شىء مزعج للكثيرين ويعانى منه البعض، لذلك يقدم خبير الطب النفسى إيهاب عاصم عددا من النصائح التى من خلالها نستطيع معالجة هذا الأمر.

وفى البداية ينصح "عاصم" بضرورة معرفة أنك لست وحدك فى الشعور بهذا الخجل، فهناك الكثيرون ممن يحاولون أن يرتدوا أقنعة فى حالة الخروج إلى الحياة العامة فعليك أن تتغلب على هذا الأمر، كما أنه عليك أن عليك المبادرة بالحديث إلى الآخرين وكسر هذا الحاجز الاجتماعى وعليك أن تتعلم دائما كيفية البدء أحاديث مع آخرين لكسب الثقة بنفسك.

ويستكمل عاصم نصائحه قائلا عليك أن تلقى التحية خمس مرات يوميا على أشخاص غرباء ويجب أن تكون مبتسما، كما أنه عليك أن تتعمد الخروج إلى الحياة العامة والأماكن المكتظة بالأشخاص وتتبادل معهم أطراف الحديث عن طريق السؤال عن أماكن وكيفية الوصول إليها حتى لو كنت تعلم ذلك، ويستكمل حاول دائما أن تكسب الثقة لنفسك وتعلم أنك شخص كامل وقادر على تحقيق أى شىء مهما كانت صعوبته.

 


توقيع العضو : Qhr


◄ابتسم وسلِّم على مَن تعرف ومَن لا تعرف لكسر حاجز الخجل الاجتماعى► InBQk◄ابتسم وسلِّم على مَن تعرف ومَن لا تعرف لكسر حاجز الخجل الاجتماعى► Z3hM2
◄ابتسم وسلِّم على مَن تعرف ومَن لا تعرف لكسر حاجز الخجل الاجتماعى► 0stars

◄ابتسم وسلِّم على مَن تعرف ومَن لا تعرف لكسر حاجز الخجل الاجتماعى► 944254_541310705916954_1233098810_n

مواضيع مماثلة

-
» ◄مسئول سعودى يحذر من "سوء استخدام" مواقع التواصل الاجتماعى►
» ◄الأحد.. وزير التضامن الاجتماعى يعرض خطة الوزارة فى المرحلة المقبلة►
» ◄دراسة: ألمانيا تحتل مركزا متوسطا بين الدول فى التضامن الاجتماعى ►
» ◄الصفحة الرسمية لتامر حسنى على موقع التواصل الاجتماعى تتخطى 6 ملايين مشترك►
» ◄تعرف على الفوائد النفسية للصيام►

شارك الموضوع على : reddit



◄ابتسم وسلِّم على مَن تعرف ومَن لا تعرف لكسر حاجز الخجل الاجتماعى►

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
لا يوجد حالياً أي تعليق

◄ابتسم وسلِّم على مَن تعرف ومَن لا تعرف لكسر حاجز الخجل الاجتماعى►

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

« الموضوع السابق|الموضوع التالي »

الـــرد الســـريـــع

((ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد))

المتواجدون حاليا فى هذا القسم
عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد
◄ابتسم وسلِّم على مَن تعرف ومَن لا تعرف لكسر حاجز الخجل الاجتماعى► Collap12تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB Code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى المصري