المنتدىالمجلةإتصل بنامركز المصري
الأوسمةالرصيدالمكافأت الشهريةشرح المنتدى

ممارسة العبادات والقرآن فى رمضان علاج لمواجهة الاكتئاب

حفظ البيانات؟
أهلاً و سهلاً بك فى منتدى المصري.
أهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه



إحصائيات المنتدى
أفضل الأعضاء فى هذا الشهر
أخر المشاركات
4 المساهمات
2 المساهمات
إحصائيات سريعة
هذا المنتدى يتوفر على 37476 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو master2130 فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 422284 مساهمة في هذا المنتدى , في 72372 موضوع


شاطر  |  



Mohamed Iron
كاتب الموضوع
عضو مميز
عضو مميز
وسائل الإتصال
facebook

البيانات
المشاركات : 3662
الجـــنـــس : ذكر
علم دولتى : مصر
عدد التقييمات
عدد التقييمات لكاتب الموضوع :
أوسمتك يا Mohamed Iron

الأوسـمـة & الرصيد
 : بــدون اوســمــة
16072013
مُساهمةموضوع: ممارسة العبادات والقرآن فى رمضان علاج لمواجهة الاكتئاب

ممارسة العبادات والقرآن فى رمضان علاج لمواجهة الاكتئاب S6201310102439


دائما ما يحتاج الفرد الذى يعانى من الاكتئاب، إلى أن يشغل أوقات فراغه حتى لا يترك لمشاكله مجال السيطرة عليه ويستغرق فى التفكير فيها، ويعتبر الشهر الكريم من الأوقات التى يتضاءل خلالها الشعور بالاكتئاب بشكل كبير، وذلك يرجع للانشغال بالصلاة والقرآن وأداء العبادات إلى جانب العادات الرمضانية التى تجمع بين الأهل والأقارب.

أما بعد رمضان فمن الممكن العودة للشعور بالاكتئاب وهنا تنصح الدكتورة شيماء عرفة أخصائى الطب النفسى بضرورة على أسباب الاكتئاب أولا، حتى نتعرف على طرق التخلص منه من خلال تجنب أسبابه.

وتتابع، من أهم الأسباب المؤدية للاكتئاب، الفترات الانتقالية الكبرى بالحياة، كالطلاق أو الانتقال من فترة المراهقة إلى سن الرشد، العيش مع أفراد آخرين من الأسرة مصابين بالاكتئاب، فقدان أو وفاة أحد الأحبّاء أو المقربين منا، مشاكل فى العلاقات مع الآخرين، ضعف الصحة، متاعب ومشاكل مادية، إلى جانب عوامل فسيولوجية كتدنى مستويات هرمون الدرقية "قصور الغدة الدرقية".

ومن هنا تقدم شيماء نصائح مهمة فى علاج الاكتئاب، يمكن أن نبدأ بها خصوصا أننا فى الشهر الكريم.

التقرب من الله عز وجل عن طريق المحافظة على الصلوات الخمسة، الإكثار من قراءة القرآن، الإكثار من قراءة الأدعية، فعل الخير ومحاولة تقديم المساعدة لمن يحتاجها، وتقول شيماء أن كل هذه أشياء سهله وبسيطة ويمكنها أن تخرجنا من دائرة الاكتئاب المظلمة.


ممارسة العبادات والقرآن فى رمضان علاج لمواجهة الاكتئاب B6Xhn

توقيع العضو : Mohamed Iron


ممارسة العبادات والقرآن فى رمضان علاج لمواجهة الاكتئاب G9qmB

لمراسلة الادارة بأمور خاصة لا يشاهدها غير الادارة
من هنا لوضع اى شكوى خاصة بالمشرفين
من هنا لتقديم الاقتراحات البنائه بهدف تطوير منتدانا الحبيب
من هنا لمتابعة قوانين المنتدىفريق إشراف منتدى المصري

مواضيع مماثلة

-
» ◄قضاء رمضان فى العبادات من أكثر وسائل تحسين المزاج وإزاحة الاكتئاب►
» ◄رمضان كريم.. "دى مش تهنئة بحلول رمضان ده اسم على مسمى"►
» هل تعلم كيفية علاج الاكتئاب وضعف الثقة بالنفس.....انظر
» ◄ما أكثر الطرق نجاحاً فى علاج الاكتئاب المستعصى؟►
» التجمع الأسرى يساعد الأجداد على تعدى مخاطر الاكتئاب

شارك الموضوع على : reddit



ممارسة العبادات والقرآن فى رمضان علاج لمواجهة الاكتئاب

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
لا يوجد حالياً أي تعليق

ممارسة العبادات والقرآن فى رمضان علاج لمواجهة الاكتئاب

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

« الموضوع السابق|الموضوع التالي »

الـــرد الســـريـــع

((ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد))

المتواجدون حاليا فى هذا القسم
عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد
ممارسة العبادات والقرآن فى رمضان علاج لمواجهة الاكتئاب Collap12تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB Code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى المصري