المنتدىالمجلةإتصل بنامركز المصري
الأوسمةالرصيدالمكافأت الشهريةشرح المنتدى

◄التنفس ببطء وعمق لمدة 20 دقيقة يوميا يحمى القلب والمخ►

حفظ البيانات؟
أهلاً و سهلاً بك فى منتدى المصري.
أهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه



إحصائيات المنتدى
أفضل الأعضاء فى هذا الشهر
أخر المشاركات
14 المساهمات
7 المساهمات
5 المساهمات
5 المساهمات
إحصائيات سريعة
هذا المنتدى يتوفر على 37476 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو master2130 فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 422309 مساهمة في هذا المنتدى , في 72397 موضوع


شاطر  |  



Qhr
كاتب الموضوع
عضو ممتاز
عضو ممتاز
وسائل الإتصال
facebook

البيانات
المشاركات : 2594
الجـــنـــس : ذكر
علم دولتى : مصر
عدد التقييمات
عدد التقييمات لكاتب الموضوع :
أوسمتك يا Qhr

الأوسـمـة & الرصيد
 : بــدون اوســمــة
15072013
مُساهمةموضوع: ◄التنفس ببطء وعمق لمدة 20 دقيقة يوميا يحمى القلب والمخ►

◄التنفس ببطء وعمق لمدة 20 دقيقة يوميا يحمى القلب والمخ► S42012131629
توصل باحثون فرنسيون إلى أن أحدث طريقة للحفاظ على القلب والمخ هى التنفس ببطء وعمق لمدة 20 دقيقة يوميا، ما يساعد على حماية القلب من الاضطرابات التى تصيبه نتيجة الضغوط والانفعالات والقلق والهم بسبب ظروف الحياة اليومية.

وأوضح الباحثون أن هذه الطريقة المثلى فى التنفس تساعد على تماسك القلب ما يؤدى إلى انخفاض ضغط الدم وتقوية وتنشيط حركة القلب، وتدفق الدم للمخ بصورة منتظمة.

 



توقيع العضو : Qhr


◄التنفس ببطء وعمق لمدة 20 دقيقة يوميا يحمى القلب والمخ► InBQk◄التنفس ببطء وعمق لمدة 20 دقيقة يوميا يحمى القلب والمخ► Z3hM2
◄التنفس ببطء وعمق لمدة 20 دقيقة يوميا يحمى القلب والمخ► 0stars

◄التنفس ببطء وعمق لمدة 20 دقيقة يوميا يحمى القلب والمخ► 944254_541310705916954_1233098810_n

مواضيع مماثلة

-
» ◄هيكل كوستا كونكورديا يغرق ببطء فى البحر ►
» ◄تناول الكبدة والأسماك وصفار البيض يحمى من ضعف الذاكرة►
» ◄اللبان يحمى طفلك من الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى►
» ◄ 3 وفيات كل دقيقة من سرطان الرئة►
» ◄تفهم الطفل المريض بالعند المرضى يحمى أهله من الاضطراب النفسى ►

شارك الموضوع على : reddit



◄التنفس ببطء وعمق لمدة 20 دقيقة يوميا يحمى القلب والمخ►

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
لا يوجد حالياً أي تعليق

◄التنفس ببطء وعمق لمدة 20 دقيقة يوميا يحمى القلب والمخ►

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

« الموضوع السابق|الموضوع التالي »

الـــرد الســـريـــع

((ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد))

المتواجدون حاليا فى هذا القسم
عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد
◄التنفس ببطء وعمق لمدة 20 دقيقة يوميا يحمى القلب والمخ► Collap12تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB Code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى المصري