المنتدىالمجلةإتصل بنامركز المصري
الأوسمةالرصيدالمكافأت الشهريةشرح المنتدى

◄كيف تتجنب الإصابة بضربة الشمس أثناء المظاهرات؟►

حفظ البيانات؟
أهلاً و سهلاً بك فى منتدى المصري.
أهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه



إحصائيات المنتدى
أفضل الأعضاء فى هذا الشهر
أخر المشاركات
إحصائيات سريعة
هذا المنتدى يتوفر على 37476 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو master2130 فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 422278 مساهمة في هذا المنتدى , في 72366 موضوع


شاطر  |  



Qhr
كاتب الموضوع
عضو ممتاز
عضو ممتاز
وسائل الإتصال
facebook

البيانات
المشاركات : 2594
الجـــنـــس : ذكر
علم دولتى : مصر
عدد التقييمات
عدد التقييمات لكاتب الموضوع :
أوسمتك يا Qhr

الأوسـمـة & الرصيد
 : بــدون اوســمــة
10072013
مُساهمةموضوع: ◄كيف تتجنب الإصابة بضربة الشمس أثناء المظاهرات؟►

◄كيف تتجنب الإصابة بضربة الشمس أثناء المظاهرات؟► Star-110:- ◄كيف تتجنب الإصابة بضربة الشمس أثناء المظاهرات؟►

◄كيف تتجنب الإصابة بضربة الشمس أثناء المظاهرات؟► S4201215182636

◄كيف تتجنب الإصابة بضربة الشمس أثناء المظاهرات؟► Star-110:- الدكتور عمر هيكل أستاذ الجهاز الهضمى والكبد
*****************************
تشهد مصر حالة من الاعتصام فى ميادين مصر الرئيسية، وقد يضطر المعتصمون التواجد فى أوقات الظهيرة ويتعرضون لفترة طويلة من الشمس خلال فترة النهار، فكيف يمكن تجنب الإصابة بضربة الشمس خلال النهار؟.

قال دكتور عمر هيكل أستاذ الجهاز الهضمى والكبد، لتجنب التعرض لضربة الشمس يجب بقدر الإمكان عدم التعرض للشمس بطريقة مباشرة وقت الذروة، وهو من الساعة 12 : 4 مساء، لأن الشمس تكون فى أشد حالتها وتأثيرها السيئ، ويجب استخدام غطاء الرأس الواقى مثل الكاب، ويجب كذلك الإكثار من السوائل المثلجة، ولابد من تناول أى شىء مملح.


وأضاف، يفضل أن يكون المكان جيد التهوية، ناصحا الذين تحتم طبيعة تواجدهم فى هذا الوقت من النهار أن يتم ارتداء الملابس الفضفاضة الواسعة والبعد عن الملابس الضيقة، مثل الحزام والكورسيه، وتجنب الأحذية الضيقة ويفضل ارتداء الملابس القطنية.

وينصح دكتور عمر بعدم بذل أى مجهود عضلى، أو جسمانى لعدم فقد الأملاح والسوائل بشكل أسرع من الجسم حتى يتم تجنب الإصابة بضربة الشمس، ونحذر كبار السن ومرضى ضغط الدم والسكر ومرضى الكبد من التعرض للشمس فى هذه الفترة، حيث يفضل الذهاب بعد غروب الشمس.

كما أشار إلى أن أعراض الإصابة بضربة الشمس، تظهر على هيئة إعياء وهبوط وصداع وارتفاع بسيط فى درجة الحرارة، وفى هذه الحالة يلجأ المريض إلى أى سيارة إسعاف وتناول السوائل بكثرة، أو أخذ المحاليل بالوريد حسب شدة الحالة، ويجب على المريض الاستحمام بماء بارد، وقد يحتاج المريض إلى بعض المسكنات للتخلص من الصداع، ويجب الإكثار من المشروبات المثلجة بقدر الإمكان.




توقيع العضو : Qhr


◄كيف تتجنب الإصابة بضربة الشمس أثناء المظاهرات؟► InBQk◄كيف تتجنب الإصابة بضربة الشمس أثناء المظاهرات؟► Z3hM2
◄كيف تتجنب الإصابة بضربة الشمس أثناء المظاهرات؟► 0stars

◄كيف تتجنب الإصابة بضربة الشمس أثناء المظاهرات؟► 944254_541310705916954_1233098810_n

مواضيع مماثلة

-
» ◄تعرض طفلك لأشعة الشمس يقيه من تشوهات العظام►
» ◄أسباب الإصابة بـ"الغدة النكافية"►
» ◄ زيوت الذرة وعباد الشمس صحية ولا تسبب أمراض القلب والسرطان►
» ◄الشمس والسهر وعدم العناية بالبشرة أسباب التجاعيد المبكرة للفتيات►
» ◄كيفية التغلب على حب اللحوم أثناء الرجيم ►

شارك الموضوع على : reddit



◄كيف تتجنب الإصابة بضربة الشمس أثناء المظاهرات؟►

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
لا يوجد حالياً أي تعليق

◄كيف تتجنب الإصابة بضربة الشمس أثناء المظاهرات؟►

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

« الموضوع السابق|الموضوع التالي »

الـــرد الســـريـــع

((ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد))

المتواجدون حاليا فى هذا القسم
عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد
◄كيف تتجنب الإصابة بضربة الشمس أثناء المظاهرات؟► Collap12تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB Code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى المصري