فئة المناقشات العامة

◄أطباء: الأحداث السياسية وجرائم القتل تسبب الاكتئاب ► Star-110

-: ◄أطباء: الأحداث السياسية وجرائم القتل تسبب الاكتئاب ►

تسأل قارئة: أصاب باكتئاب شديد بعد مشاهدة النشرات الإخبارية وقد ازدادت حالة الاكتئاب لدى بعد تطور الأحداث التى نشاهدها بالتليفزيون فهل هناك طريقة للقضاء على الاكتئاب.
يجيب عن هذا التساؤل دكتور هاشم بحرى، أستاذ الطب النفسى قائلا: ما يشاهده المصريون فى هذه الآونة من مشاهد قتل وعنف تصيب الغالبية العظمى منهم بالاكتئاب، وما يزيد تلك الحالة هو عدم تفهم المستقبل الذى نسير فيه، فأحيانا عدم وضوح الرؤية الناتجة عن اضطراب الأوضاع يجعل الفرد فى حالة صمت ينتج عنه النفور من مشاهدة الأحداث السياسية، ويزداد هذا الوضع عندما يقترب ذلك من سوء الأوضاع والضغوط المعيشية التى يعيش بها الفرد، فى تلك الحالة يكون الاكتئاب والعزلة هو الحالة الطبيعية التى يعانى منها الفرد لكن يمكنك تجنب ذلك بالتقليل من مشاهدة الأحداث السياسية أو سماع موسيقى أو مشاركة الآخرين فى عمل جماعى يجنبك المخاطر التى قد تتعرضين لها من اكتئاب وخلافه.

وقد أوضح الأطباء النفسيون أن أكثر الأوضاع التى تسبب للإنسان القلق والتوتر هو الخوف على المستقبل وعدم وجود أخبار جيده تصل إلى مسامعه لذا حاولى الخروج وتغيير نمط الحياة الذى تعيشين به حتى تحققى التوافق النفسى وتدريجيا ومع القيام بعدد من الأنشطة قد يقل الاكتئاب لكن إن ازداد الأمر وتطور إلى عزله فلابد من استشارة الطبيب.

توقيع العضو : Qhr