فئة المناقشات العامة

السلام عليكم
(هذه مرتي الاولى الذي انشر بها هنا )
.
.
ماطول عليكم
.....
1- اذا كنتي سريعة العطش في رمضان
\ تجنبي في وقت السحور اكل الطعام الذي به زيوت لانه سيزيد العطش وتحتاجي لشرب ماء كثير
\ تناولي الفواكه لان يوجد به الكثير من الماء
2- هل انت\ي من النوع الذي ياكل كثير لكي لاتجوع\ي
\هاذا الطريقة خاطئة ويجب عليك اكل الذي يكفيك فقط
\ وعليك ان تاكلي الاكل مثل الفواكة والخضار لانه سيجعلك لاتشعري بالجوع
(تقول لي امي اذا كان لك ارادة بالصيام فلن تشعري باي شئ )
.......
اكثري من قراءة وسماع القران في اليوم لان يذهب عنك الجوع ويمكنك ان تلهي نفسك بالكتابة او القراءة
او الصلاة وتسبيح على محمد وآل ( اللهم صلي على محمد وآل محمد )
......
اتمنى ان نصائحي القليلة تفيدكم ويوم سعيد وتقبل الله صيامكم وقيامكم
اختكم : ضحية الاسهم

توقيع العضو : El-HoSsinY

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اهـلاً بـك عـزيـزى الـعـضـو:-زائر فـى الـتـوقـيـع الـخـاص بـى . اتـمـنـى تـقـيـمـى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لمراسلة الادارة بأمور خاصة لا يشاهدها غير الادارة
من هنا لوضع اى شكوى خاصة بمنتدانا الحبيب
من هنا لتقديم الاقتراحات البنائه بهدف تطوير منتدانا الحبيب
من هنا لمتابعة قوانين المنتدى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]