المنتدىالمجلةإتصل بنامركز المصري
الأوسمةالرصيدالمكافأت الشهريةشرح المنتدى

دراسة: اليوجا تساعد فى تخفيض ضغط الدم المرتفع

حفظ البيانات؟
أهلاً و سهلاً بك فى منتدى المصري.
أهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه



إحصائيات المنتدى
أفضل الأعضاء فى هذا الشهر
أخر المشاركات
4 المساهمات
2 المساهمات
إحصائيات سريعة
هذا المنتدى يتوفر على 37476 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو master2130 فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 422284 مساهمة في هذا المنتدى , في 72372 موضوع


شاطر  |  



Qhr
كاتب الموضوع
عضو ممتاز
عضو ممتاز
وسائل الإتصال
facebook

البيانات
المشاركات : 2594
الجـــنـــس : ذكر
علم دولتى : مصر
عدد التقييمات
عدد التقييمات لكاتب الموضوع :
أوسمتك يا Qhr

الأوسـمـة & الرصيد
 : بــدون اوســمــة
05062013
مُساهمةموضوع: دراسة: اليوجا تساعد فى تخفيض ضغط الدم المرتفع

دراسة: اليوجا تساعد فى تخفيض ضغط الدم المرتفع Small11200819144011

توصل فريق من العلماء الأمريكيين إلى أن الانتظام فى ممارسة رياضة "اليوجا" يساعد بصورة كبيرة فى خفض معدلات ضغط الدم المرتفع.

وقال
الباحثون إن ضغط الدم المرتفع يعرف "بالقاتل الصامت" والذى يعانى منه ما
يقرب من مليار شخص حول العالم بواقع شخص من بين كل ثلاثة من البالغين فى
الوقت الذى يفضل فيه بعض المرضى الذين يعانون من ارتفاع طفيف فى الضغط
اللجوء إلى العلاجات البديلة وخاصة بعد إخفاق عدد من العقاقير الطبية فى
خفضه.


وتعد جلسات "اليوجا" إحدى الطرق الطبيعية الفعالة لخفض ضغط
الدم المرتفع، والتى باتت كأحد البدائل الهامة المطروحة جنبا إلى جنب مع
العقاقير الطبية.


وعكف الباحثون على دراسة نحو 58 رجلا وسيدة تراوحت
أعمارهم ما بين الثامنة عشرة والثانية والستين عاما لتقييم فاعلية جلسات
اليوجا فى خفض ضغط الدم المرتفع، وتم تقسيم المشاركين فى الدراسة إلى ثلاث
مجموعات الأولى خضعت لنظام غذائى خاص لخفض الوزن مع ممارسة الرياضة بصورة
منتظمة فى الوقت الذى خضع فيه أفراد المجموعة الثانية لما بين جلستين إلى
ثلاث أسبوعيا لممارسة اليوجا لنحو 24 أسبوعا إلى جانب مزج أفراد الثانية
بين النظام الغذائى والحميات الغذائية المخفضة للوزن وبين جلسات اليوجا.


وأشارت
المتابعة إلى أن المرضى الذين يخضعون للحميات المخفضة للوزن وجلسات اليوجا
نجحوا فى خفض معدل الضغط المرتفع بينهم بمعدلات أعلى من أقرانهم الذين
أتبعوا أسلوبا واحدا فى العلاج.


تحيــــــــــــــــــاتــــــــــــــــــــــى

دراسة: اليوجا تساعد فى تخفيض ضغط الدم المرتفع 9k=



توقيع العضو : Qhr


دراسة: اليوجا تساعد فى تخفيض ضغط الدم المرتفع InBQkدراسة: اليوجا تساعد فى تخفيض ضغط الدم المرتفع Z3hM2
دراسة: اليوجا تساعد فى تخفيض ضغط الدم المرتفع 0stars

دراسة: اليوجا تساعد فى تخفيض ضغط الدم المرتفع 944254_541310705916954_1233098810_n

مواضيع مماثلة

-
» ◄دراسة: موسيقى موزارت تساعد العقل على التركيز وتطوير قدراته►
» ◄تحويل "جين" كرات الدم البيضاء لتدمير الخلايا السرطانية لمريض لوكيما الدم►
» ◄دراسة: "إزالة أعصاب الكلى" أحدث تقنية لعلاج ضغط الدم المرتفع►
» علاج ارتفاع ضغط الدم | 12 طريقة فعالة لعلاج ضغط الدم المرتفع
» ◄المزيد من الأطفال الأمريكيين يقعون فريسة لضغط الدم المرتفع►

شارك الموضوع على : reddit



دراسة: اليوجا تساعد فى تخفيض ضغط الدم المرتفع

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
لا يوجد حالياً أي تعليق

دراسة: اليوجا تساعد فى تخفيض ضغط الدم المرتفع

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

« الموضوع السابق|الموضوع التالي »

الـــرد الســـريـــع

((ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد))

المتواجدون حاليا فى هذا القسم
عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد
دراسة: اليوجا تساعد فى تخفيض ضغط الدم المرتفع Collap12تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB Code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى المصري